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Dicas, Equipamentos

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12 de janeiro de 2020 0Comments 0Likes

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29 de outubro de 2019 0Comments 0Likes

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"domar o existir" música #boralá do @bernardodoe

"domar o existir" música #boralá do @bernardodoespinhaco.
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"A gente vai ficar mais forte por dentro. A gente vai dar abraços apertados e beijos demorados naquele que amamos. A gente vai valorizar cada amanhecer, cada respirar. A gente vai ter aprendido a cuidar do outro. A gente vai chorar de felicidade. Vai ser lindo."
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Autor desconhecido!
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#emcasa #quarentena #ficaemcasa #saúdemental #deusnosabençoe #climbing #climber #mountain #love #cute

[🙇‍♀️Pensamento do dia] "Ser saudável não é sobre o que você come. É também sobre o que você fala, pensa e ouve".
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Consuma conteúdos saudáveis e não tome a sua certeza como verdade absoluta.
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Você não precisa deixar de seguir quem você gosta, só porque ela não pensa como você em determinados assuntos (dica no final do post).
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Do outro lado, também acho que você não é obrigado a ficar lendo e vendo o que não "acha legal ou não concorda".
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Postar mensagens do tipo: ninguém quer ver o seu treino, todo mundo fazendo live tá um saco, já sabemos que vc está em home office, agora todo mundo é especialista no assunto etc.
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Só mostra o quanto somos desrespeitosos com o próximo.
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Porém, concordo que também "não somos obrigados" a ficar vendo o que não queremos.
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Então, para respeitar o que o outro considera certo, legal, maneiro etc eu simplesmente SILÊNCIO os stories e feed.
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Simples!
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Continuo seguindo a pessoa, mas durante este período eu não vejo o que ela está postando ou fazendo.
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Dica:
Para isso, basta clicar no feed da pessoa em SEGUINDO, depois em SILENCIAR. A pessoa que você está silenciando não vai ficar sabendo!
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Depois você pode ATIVAR novamente e voltar a ver todas as publicações!
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Não precisa deixar de seguir, respeite o momento do próximo e saiba que TUDO VAI PASSAR!
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Foto @thiagobtelles_escalada na base da pedreira em Petrópolis.
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#respeito #tudovaipassar #tudodoido #saúdemental #Saudefísica #mountain #natureza #petropolis #climbing #climber

Vamos fazer uma #challenge (desafio) da dancinha?

Vamos fazer uma #challenge (desafio) da dancinha?
É muito fácil, só seguir os desenhos! ⌚. 2x🙅‍♀️. 🔁 . 🤠. ♾️. ✊ 😀✊. Woah . 👏. ☝️👆. 🤱. Se postar nos stories me marca para eu compartilhar!
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#desafio #challenge #dancingchallenge #emcasa

Semana 2 - Na #quarentena, comece hoje e repita am

Semana 2 - Na #quarentena, comece hoje e repita amanhã!
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✔️ Comece fazendo um exercício (veja no vídeo ao lado);
✔️ Comece o dia bebendo um copo d'água;
✔️ Comece escrevendo um parágrafo;
✔️ Comece lendo um parágrafo;
✔️ Comece aprendendo algo novo;
✔️ Comece meditando um minuto;
✔️ Comece perdoando uma pessoa;
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Comece hoje. Repita amanhã!
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Não absorva informações e conteúdos tóxicos!
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Eu estou tentando, dia após dia!!