O que levar para Travessia Petrópolis x Teresópolis

Organizar um chekclist pode ser complexo se você não conhece as principais necessidades e equipamentos para a prática do esporte. Informações como o que levar para comer, o que vestir, itens de segurança e etc, são essenciais para garantir o seu bem-estar e o mínimo de conforto durante a Travessia Petrópolis x Teresópolis.

Informações técnicas

Roteiro de três dias com dicas para Travessia Petrópolis x Teresópolis com a guia Maiara @amantesdamontanha

• Duração da atividade: 3 dias e 2 noites. 6 a 8 horas (dias 1 e 2) / 3 a 4 horas (dia 3);
• Nível de dificuldade: caminhada pesada superior com trechos técnicos;
• Altitude máxima: 2.275 m;
• Desnível máximo: 1.100 m;
• Distância percorrida: 30 km.

Dicas para Travessia Petrópolis x Teresópolis

• Não deixe para última hora, alguns equipamentos são específicos e comprar na internet pode ser mais barato e fácil de encontrar.
• Após definir a data e comprar os ingressos do parque, comece a montar o seu checklist.

Saiba como arrumar a sua mochila para a Travessia Petrópolis x Teresópolis

Para o acesso rápido, clique nos tópicos do índice de conteúdos:

01 . Documentos

• Documento original com foto e carteira do plano de saúde.

02 . Itens essenciais para levar

• Mochila cargueira (50 l a 70 l) com capa de chuva;
• Sacos plásticos (ou estanque) para lixo;
• Saco de dormir conforto 0°C;
• Isolante térmico.

03 . O que vestir para fazer a Travessia Petrópolis x Teresópolis

• Agasalhos em camadas: blusa térmica, fleece / jaqueta e anorak corta vento;
• Roupas íntimas;
• Calça térmica e calça técnica resistente a frio e umidade;
• Roupa extra para dormir;
• Camisas leves e respiráveis;
• Gorro, luvas e bandanas;
• Botas para trilha + duas meias específicas para trekking;
• Capa de chuva;
• Chinelos.

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04 . Dicas de acessórios

2° dia da Travessia Petrópolis x Teresópolis

• Óculos e boné;
• Celular / máquina fotográfica / cartão de memória;
• Carregador portátil;
• Lanterna de cabeça (headlamp) e pilhas reserva.

05 . Higiene pessoal e banho

• Escova, pasta de dente e desodorante;
• Toalha ultra-absorvente (+ sabonete);
• Lenço umedecido ou papel higiênico;

06 . Hidratação

• Cantil / reservatório / garrafa (mínimo 2 l);
• Clorin / hidrosteril (purificador de água);
• Isotônico congelado.

07 . Dicas de lanches e refeições para trilha

• Lanches de trilha pra três dias: pães, queijo, atum, sanduíches prontos, frutas secas, castanhas, amendoim, chocolates, barra de cereal, barra de proteína, sementes (castanhas e amendoim), biscoitos doces e salgados.
• Jantares: macarrão pré-cozido (ou miojo), milho (saquinho), peito de frango desfiado, embutidos, atum, salame, sardinhas, sopas, refeições de preparo rápido e leve (levar sal).
• Cafés da manhã: pães (sírio ou forma), queijo, café solúvel, bolo, chá, leite em pó, açúcar ou adoçante.
• Uma boa opção são as comidas liofilizadas, leia mais!

Veja mais opções de alimentos: O que levar para comer na trilha e acampamento

08 . O que levar para camping

• Barraca técnica. Mínimo de 2000 mm de coluna d’água, peso inferior a 3kg;
• Fogareiro (+ botijão);
• Kit cozinha para trekking: panelas, prato, talheres e caneca;

09 . Equipamentos para guia

• GPS – baixe o app wikiloc
• Kit de primeiros socorros
• Silver tape
• Pinça / agulha / linha
• Cobertor de emergência / saco de dormir de emergência
• Pilhas reservas
• Carregador portátil
• Apito
• Isqueiro
• Saco estanque
• Álcool em gel
• Sacolas plásticas (ou estanque) para lixo

10 . Equipamentos para o trecho técnico do mergulho e cavalinho

• Corda com 15 m
• Freio ATC / freio oito
• Dois mosquetões
• Boldrie (cadeirinha)
• Cordelete

Você também pode baixar o checklist completo para Travessia Petrópolis x Teresópolis clicando em download.

 

• O checklist  ideal é aquele que contempla todos os itens necessários para a realização da trilha. Entretanto, ele é variável, sendo necessárias adaptações para sua realidade. No entanto, alguns itens são imprescindíveis para a sua atividade.
• Caso tenha  alguma sugestão ou dúvida com relação a algum item do nosso checklist  para a Travessia Petro x Tere, compartilhe conosco no campo de comentários deste post!

Artigos relacionados:

• Travessia Petrópolis x Teresópolis: guia completo com dicas
• Como usar o bastão de caminhada
• O que levar para trilha de um dia
• Como usar a bandada na trilha ou montanha
• Dica de Saco de dormir

Vídeos relacionados:

Primeiro trecho técnico da Travessia Petrópolis x Teresópolis: subida do morro do elevador

Segundo trecho técnico da Travessia Petrópolis x Teresópolis: descida do mergulho

Terceiro e último trecho técnico da Travessia Petrópolis x Teresópolis: passagem do cavalinho

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Uma publicação compartilhada por Montanha | Trekking | Escalada (@vivianctelles) em 4 de Set, 2019 às 6:08 PDT